Растяжки (или стрии) – это не только внешняя проблема, но и показатель здоровья кожи. Линии или полосы разной длины и ширины проявляются на теле в белом или розовом цвете в виде растяжения или разрыва второго слоя кожи. Многие женщины называют их "тигровыми полосами". Полосы на теле выглядят неэстетично и чаще всего возникают из-за быстрого роста или изменений веса, что и приводит к растяжению кожи.
Хотя растяжки обычно не представляют угрозы для здоровья, они могут вызывать дискомфорт и даже комплексы у людей. Существуют различные методы лечения и профилактики растяжек, такие как кремы, лазерная терапия, массаж. Эффективность этих методов может быть разной для разных людей.
Что такое растяжки и их виды?
Стрии – это косметический дефект в виде линейных рубцов, возникающих в виде растяжения кожи. Они могут появляться у людей любого пола и возраста, но чаще всего наблюдаются у женщин во время беременности или у подростков в период быстрого роста. Помимо этого, растяжки часто есть у полных людей, особенно если вес был набран или потерян слишком быстро. Генетические факторы также могут играть роль в склонности к образованию растяжек.
Стрии локализуются на ногах, груди, животе, спине, ягодицах и других органах. По глубине они могут располагаться на поверхности кожи или глубже. Также образования отличаются по форме. Чаще всего встречаются прямые растяжки, они располагаются параллельно друг другу. Реже волнистые или круглые формы. Также стрии различают по цвету:
- Красные - появляются сразу после того, как кожа растягивается.
- Розовые - появляются позже, чем красные растяжки. Они становятся более заметными с течением времени.
- Белые - появляются после того, как кожа полностью заживает.
Рассмотрим особенности появления растяжек на разных частях тела.
Растяжки на ногах
Растяжки появляются на бедрах ввиду интенсивного роста мышц. Они являются одним из самых распространенных осложнений беременности. Наблюдаются такие стрии у 70-90% женщин во время беременности. Это связано с быстрым ростом веса и растягиванием кожи. Также у спортсменов на икрах могут часто появляться растяжки.
Растяжки на груди
Организм женщины меняется, когда она ждет ребенка. Ввиду значительного увеличения молочных желез стрии появляются во время беременности. Также растяжки на груди наблюдаются:
- в пубертатном периоде из-за стремительного роста:
- из-за носки неправильно подобранного бюстгальтера;
- в результате использования некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, или в результате перенесенных заболеваний.
Некоторые люди более склонны к появлению растяжек, чем другие. Это может быть связано с наследственностью.
Растяжки на попе
Полосы на ягодицах появляются, когда они быстро увеличиваются в размерах. Слишком быстрый набор веса и нагрузка на ткани верхнего слоя эпидермиса приводят к их разрыву. Также причиной может быть и неправильный уход. Редкие физические нагрузки и сидячий образ жизни также могут спровоцировать появление стрий. В результате кожа перестает получать необходимые компоненты для синтеза эластина и коллагена и будет более чувствительная к растяжению.
Растяжки на животе
Нередко встречаются полосы в области живота. В период вынашивания плода живот увеличивается в размерах, а эпидермис подвергается большой нагрузке. Растяжка может быть как единичной, так и множественной локализации.
Застарелые растяжки обычно бывают гораздо светлее остальной кожи и как бы «опускаются», западая ниже поверхности здоровой кожи.
Растяжки на спине
Стрии на спине могут появляться в подростковом возрасте из-за гормональных нарушений, заболеваний внутренних органов, слабого иммунитета. Кожа может не успевать приспособиться к быстрым изменениям размера тела, что может вызвать образование растяжек.
Причины появления растяжек
Важно понимать, что за способность дермы к сокращению и растяжению отвечают белки коллаген и эластин. Количество этих компонентов может быть недостаточным, поэтому кожа разрывается. Через некоторое время на коже образуются рубцы. Можно выделить такие причины появления стрии:
- генетическая предрасположенность;
- прием лекарственных препаратов;
- изменения гормонального фона;
- беременность;
- резкое увеличение веса или мышечной массы;
- обезвоживание организма;
- резкое похудение.
Также после родов мышцы живота и ягодиц резко сокращаются и сжимаются, что приводит к обвисанию, появлению растяжек.
Как убрать растяжки с помощью косметики?
По своей природе стрии являются шрамами, поэтому полностью избавиться от них не получится. С другой стороны, наука не стоит на месте и сегодня можно найти качественные уходовые средства, которые помогут уменьшить видимость дефектов.
В большинстве случаев разрывам дермы, а также появлению растяжек способствует чрезмерная сухость. Поэтому сыворотки, бальзамы, кремы, гели и другие средства должны содержать увлажняющие компоненты, среди которых гиалуроновая кислота, экстакты растений. Также коже нужен коллаген, который будет укреплять покровы и делать дерму более эластичной. Применять подобные средства следует ежедневно, не менее двух раз в сутки. Выбирайте косметику, предназначенную именно для борьбы с растяжками.
Профессиональные процедуры
Эффективным методом борьбы с растяжками является применение специальных процедур. К ним относятся:
- Лазерная шлифовка - используется для удаления рубцов, шрамов и других дефектов кожи. Она работает путем использования лазера для удаления поверхностного слоя кожи. Это стимулирует рост нового коллагена и эластина, что помогает улучшить внешний вид кожи. Кожа обычно восстанавливается в течение нескольких дней после процедуры.
- Химические пилинги - это косметическая процедура, которая используется для удаления поверхностного слоя кожи. Для проведения процедуры используют гликолевые кислоты, трихлоруксусную кислоту (TCA) или фруктовые кислоты. Они помогают удалить старый слой кожи и стимулируют рост нового коллагена и эластина.
- Микродермабразия – проводится в несколько сеансов. Метод работает путем использования абразивных частиц, которые удаляют верхний слой кожи. Также применяются алмазные насадки, которые обеспечивают более контролируемое и щадящее удаление кожи, чем другие типы абразивов.
- Инъекции - это еще один из способов уменьшить их видимость. Делают инъекции разных видов. Гиалуроновая кислота сделает кожу более эластичной и поможет заполнить растяжки, сделать их менее заметными. Инъекции коллагена будут поддерживать прочность. Также делают уколы ботокса или PRP (плазмы с тромбоцитами).
Вышеперечисленные процедуры нужно выполнять строго под контролем специалиста. Выбор метода также зависит от степени выраженности растяжек и индивидуальных особенностей кожи.
Народные средства от растяжек
Есть еще народные методы, которые также помогают бороться со стриями. Разберемся более подробно как они работают:
- Массаж - помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что может стимулировать выработку нового коллагена и эластина. Результаты могут быть заметны только через несколько недель или месяцев регулярных массажей.
- Домашние пилинги - помогают удалить омертвевшие клетки кожи, что может улучшить внешний вид растяжек.
- Обертывания могут быть влажные (с использованием увлажняющей смеси), горячие (состав нагревается) или холодные (смесь охлаждается). Выбор типа обертываний зависит от степени выраженности растяжек и индивидуальных особенностей кожи. Для свежих больше подойдет первый вариант.
- Увлажняющие и питательные маски - содержат питательные вещества, которые могут помочь восстановить эластичность и упругость кожи. Можно купить готовые маски или сделать их самостоятельно из натуральных продуктов.
Также хорошо работает контрастный душ, который можно соединить с массажем и применением косметических средств.
Профилактика растяжек
Важно не только предотвратить появление растяжек, но и сохранить красоту кожи. Для профилактики нужно соблюдать такие рекомендации:
- правильное питание;
- сохранение здорового, нормального веса;
- прием витаминов;
- регулярные физические нагрузки;
- уход за кожей с применением косметики против стрий;
- соблюдение питьевого режима
Если вы будете следовать этим советам, вы сможете снизить риск появления растяжек в будущем.