Зима – достаточно сложный период для любой кожи. При снижении температуры липидный слой становится тоньше, замедляется кровообращение, а сальные железы уже не так активно вырабатывают секрет. Именно поэтому кожа пересыхает, шелушится, становится ослабленной. Также дерма будет более чувствительной и начнет отдавать больше влаги. Уход за кожей лица в зимнее время года должен учитывать перепады температур, сильный ветер, а также пересушенный воздух. Рассмотрим ключевые правила ухода за кожей зимой.
Увлажнение кожи в зимний период
Нужно выбирать увлажняющие средства в зависимости от типа кожи. Такое средство как крем для ежедневного ухода должен быть более густым и жирным. Его нужно использовать 2 раза в день, но не сразу перед тем как выйти на улицу. Лучше сделать это за полчаса до прогулки на свежем воздухе.
Есть один секрет выбора крема. Стоит подбирать средства, которые будут для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша:
- Для тех, кто использовал средства для жирной кожи, нужно будет зимой поменять крем на более легкий, который предназначен для комбинированного типа.
- Обладательницам сухой кожи стоит присмотреться к продуктам для очень сухой кожи. В их составе должны быть ингредиенты, которые будут замедлять процесс испарения влаги.
- Для комбинированной кожи можно приобрести средство для нормальной дермы.
Не забывайте про увлажнение в холода губ. Для этих целей отлично подойдет увлажняющий бальзам для губ или гигиеническая помада. Не забудьте положить в косметичку крем для рук. Увлажнение кожи зимой должно быть постоянным.
Умеренное использование скрабов зимой
Чтобы сделать кожу более гладкой и упругой, применяют скрабы и пилинги. Зима – не самое лучшее время для пилинга, его нужно делать не чаще чем раз в неделю.
Использование отшелушивающих средств должно быть аккуратным. В состав скрабов входят мелкие частицы, которые способны убирать мертвые клетки и создавать благоприятные условия для их регенерации. Не должно быть никаких спиртосодержащих продуктов. Также следует также отказаться от средств, содержащих агрессивные щелочи. . Из-за снега, холода, порывов ветра может возникать зуд. Помогут пленкообразующие вещества и антиоксиданты.
Защита и питание кожи в холодное время года
Легкий флюид и эмульсия, которые отлично себя показали летом, уже не подойдут зимой. Дополнительное питание обеспечат сыворотки, питательные маски. В них содержится много активных компонентов и полезных ингредиентов, которые отвечают за решение поставленных задач. Их рекомендуется делать не реже 2-3 раз в неделю, поскольку сейчас кожа теряет много воды.
Также понадобятся средства с SPF-защитой. В регионе, где индекс ультрафиолета невысокий (от 0 до 4) можно применять крем с SPF - 30. Для проведения выходных на лыжных склонах должен быть показатель SPF на уровне 50. Нанесите поверх увлажняющего утреннего крема тональный, желательно чтобы он был с SPF. Это обеспечит дополнительную защиту.
Правильное питание зимой
В холода организму остро не хватает витаминов. Рацион питания должен быть разнообразным, чтобы защитные вещества для кожи выполняли свои функции.
Зимой на пике популярности цитрусовые: мандарины, апельсины, лайм, лимоны. Также необходима клетчатка, жирные кислоты омега-3, которые помогают защищать кожу от внешних факторов. Ускорить процессы регенерации кожи помогут продукты с антиоксидантами. К ним относится черная смородина, клюква, малина. Зимой нужно пить не меньше 1,5 литров воды в день. Источниками полезных антиоксидантов также станут травяные и зеленые чаи.
Не умывайся теплой водой
Для умывания зимой вода должна быть прохладной, но никак не горячей или теплой. Кожа лица очень нежная, поэтому теплая вода может вызвать раздражение, обезвоживание, старение. Применяй увлажняющую пенку для умывания. Она поможет не только очистить кожу от косметики, пыли, грязи, но и будет бережно ухаживатью.
Отказ от матирующих средств зимой
Современные матирующие средства включают уходовые продукты, а также декоративную косметику. Летом такие продукты выручают и помогут уменьшить поры, избавить от жирного блеска. В холодное время года они будут больше подсушивать кожу, к тому же она будет шелушится. В качестве альтернативы предлагаем использовать кремы с невысоким SPF. Отличным помощником зимой станут плотные тональные основы.
Кроме влаги, кожа теряет также минералы и витамины. Их помогут восстановить ночные кремы, витаминные комплексы и правильное питание. Также можно добавить в свою программу ухода увлажняющую сыворотку, маску и масло. Регулярный и грамотный уход не займет много времени и обеспечит хороший результат независимо от погодных условий.
