Чувствительная кожа встречается довольно часто. Она характеризуется повышенной реакцией на различные раздражители и может проявляться по – разному. К основным признакам относятся: покраснения, чувство стянутости, шелушение, жжение, зуд и другие. Чувствительная кожа требует особого внимания и тщательного выбора косметики.
Разберемся, как правильно ухаживать за чувствительной кожей, чтобы она была здоровой и красивой.
Почему кожа лица становится чувствительной
Чувствительность может быть вызвана различными факторами. Люди с тонкой и светлой кожей чаще сталкиваются с чувствительностью, так как у них менее выраженный роговой слой, который защищает от внешних воздействий. Кожа защищена естественным барьером, который предотвращает потерю влаги и проникновение вредных веществ. При его повреждении кожа становится более уязвимой к внешним раздражителям. К другим причинам чувствительности относятся:
- Ошибки в выборе декоративной косметики. Использование агрессивных или неподходящих косметических продуктов может вызвать раздражение.
- Чрезмерное загрязнение воздуха. Грязный воздух высасывает кислород из клеток кожи, что делает ее менее эластичной и тусклой.
- Неправильный уход. Частое использование скрабов и пилингов может истончить защитный слой кожи и сделать её более восприимчивой к раздражителям.
- Ненормированный режим дня. Кожа лица из-за нехватки сна лишается возможности полностью восстановиться после тяжелого дня и избавиться от ороговевших клеток.
- Погодные условия. Воздействие холода, солнца и ветра может вызвать раздражение кожи. Недостаток влаги, пересушивание может сделать кожу более уязвимой.
- Неправильное питание и дефицит полезных витаминов и минералов. Когда коже не хватает витаминов и полезных веществ, ухудшается ее состояние, Для чувствительно дермы особенно необходимы витамины группы В.
- Период сезонной аллергии. Контакт с аллергенами (пыльца, пыль, косметика, продукты питания) может вызвать аллергическую реакцию и повышенную чувствительность кожи.
- Частые стрессы. Хронический стресс и недостаток сна могут негативно влиять на состояние кожи, провоцируя её чувствительность и ухудшая барьерные функции.
- Проблемы в работе сальных желез. Изменения в сальных железах могут провоцировать воспалительные процессы, появление акне.
Внутренние причины повышения чувствительности эпидермиса также есть. Наличие дерматологических заболеваний, таких как экзема, розацеа или дерматит, может привести к повышенной чувствительности кожи. Даже старение может сделать нас более восприимчивыми к раздражению кожи. Прежде чем подбирать уход для чувствительной кожи, необходимо определиться с причинами проблемы.
Можно ли снизить чувствительность кожи
Если после использования обычных средств для ухода за кожей у вас появляется покраснение, зуд или раздражение, это может быть признаком чувствительной кожи. От того насколько у вас чувствительная кожа будет зависеть уход.
Раз и навсегда избавиться от высокой чувствительности кожи невозможно – эта особенность может снизиться. Но в состоянии стресса или при смене косметики она снова возвращается.
Чтобы снизить чувствительность, необходимо обеспечить правильное увлажнение, питание, защиту от внешних факторов. Старайтесь избегать стрессов, правильно питайтесь и обеспечивайте себе достаточный сон. Если чувствительность сохраняется или ухудшается, стоит проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций и возможного назначения специальных средств.
Как правильно ухаживать за чувствительной кожей?
Выбор уходовой косметики нужно делать с учетом особенностей кожи. Чувствительная дерма имеет поврежденный липидный барьер, поэтому важно использовать средства с жирными кислотами и маслами, которые не дают влаге испаряться. Оптимальный уход за чувствительной кожей должен включать такие этапы:
- Очищение кожи. Очищающие средства с мягкой текстурой, такие как муссы или пенки, помогут минимизировать механическое воздействие на кожу. Очищайте лицо не чаще двух раз в день, чтобы не пересушивать кожу. Избегайте частого отшелушивания, которое может повредить защитный барьер. После умывания обязательно используйте увлажняющий крем или сыворотку, чтобы восстановить защитный барьер и предотвратить обезвоживание
- Тонизирование. Выбирайте тоники с экстрактами ромашки, алоэ или овса. Они помогут успокоить и подготовить кожу к следующему этапу ухода.
- Питание и увлажнение. Кремы с натуральными экстрактами растений обладают успокаивающим действием. Продукты с витамином E и C помогают защитить кожу и улучшить ее состояние. Избегайте агрессивных ингредиентов в сотсаве, таких как сульфаты, спирты и ароматизаторы.
- Ночной уход. Выбирайте кремы с успокаивающими компонентами, такими как масло ши, витамин E или экстракты растений. Раз в неделю используйте успокаивающие маски.
Также будет полезным крем для области вокруг глаз. Выбирайте нежные формулы, которые помогут уменьшить отечность и темные круги. Хорошо, если декоративная косметика также будет иметь дополнительные защитные функции, например, в составе пудры или тонального крема.
Важно обеспечить уменьшение влияния раздражителей. Учитывайте сезонные изменения. Летом используйте легкие гели, а зимой — более насыщенные кремы для защиты от холода и ветра. Также есть средства для защиты от мороза (зимой).
Здоровое питание обогатит организм витаминами и минералами, необходимыми для здоровья кожи. Постарайтесь определить, на какие вещества у вас аллергия и избегайте контакта с ними. Побороть проблему чрезмерной чувствительности кожи можно, если подходить к ней комплексно.
Неправильный уход за чувствительной кожей
Необходимо избегать таких ошибок в уходе:
- Грубое очищение кожи. Использование мыла, скрабов, средств с высоким содержанием спирта или сульфатов может нарушить защитный барьер кожи и вызвать раздражение.
- Очищение кожного покрова слишком холодной или горячей водой. Горячая вода расширяет сосуды и усиливает покраснение. Она должна быть теплой – это оптимальный вариант.
- Использование народных средств. Из натуральных компонентов не рекомендуются экстракты календулы, арники и розмарина, сандаловое масло.
- Косметические процедуры, травмирующие эпидермис.
Рекомендуется использовать гипоаллергенные и успокаивающие средства, избегать агрессивных косметических продуктов и защищать кожу от неблагоприятных погодных условий. Ультрафиолетовое излучение может усугубить чувствительность кожи, поэnому нужна косметика с SPF. Деликатные очищающие и увлажняющие продукты с натуральным составом снимают чувствительность и укрепляют защитный барьер.
Выбирайте правильный уход за чувствительной кожей от известных японских брендов. Благодаря специально подобранным, комбинированным линейкам и регулярному применению качественных средств можно сохранить красоту и молодость чувствительной кожи.